예술 문화로 치유1 5월, 계절성 우울증 관리를 위한 외부 자극 활용법: 전시 관람의 심리적 효과 SKT 유심 정보 유출 사고 후유증이나 공허함 등 계절성 우울증을 앓고 계시는 분들께 마음의 치유 효과를 제공하고자 좋은 전시를 소개합니다. 건강이 최고니까 좋은 전시를 보면서 심리적인 안정을 찾기를 바랍니다. 서론: 계절이 아름다울수록 마음이 더 무거워지는 분들께날씨도 좋고, 행사가 많은 5월, 꽃이 피고 햇살이 가득한 5월은 많은 사람들에게 "가장 좋은 계절"로 불립니다. 그러나 그만큼 외부의 기대와 활동 압박도 커지는 시기로, 내면에서는 오히려 기운이 빠지고 이유 없는 무기력감이 찾아오는 경우가 적지 않습니다. 이러한 감정은 단순한 나태함이나 의욕 부족이 아니라, 계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SAD)이라는 심리적 반응일 수 있습니다. 이는 특정 계절의 환경 변.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
