건강 관리1 시니어 통증 유형별 원인과 관리법 (시니어 통증, 만성질환, 건강관리) 노화는 신체 곳곳에 다양한 변화를 가져오며, 그 중 가장 흔하게 나타나는 것이 바로 '통증'입니다. 시니어 통증은 일상생활의 불편을 초래할 뿐 아니라 만성질환과 연결되어 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 어버이날을 맞아 이 글에서는 시니어에게 자주 발생하는 통증의 대표적 유형을 분류하고, 그 원인과 실질적인 관리 방법을 함께 알아보겠습니다.관절통: 무릎, 손가락 등에서 시작되는 고통관절통은 시니어들이 가장 흔히 호소하는 통증 중 하나입니다. 무릎, 손가락, 고관절 등에 자주 나타나며, 관절염(특히 골관절염)이 주요 원인입니다. 연골이 마모되거나 염증이 발생하면서 통증이 생기고, 아침에 일어날 때 뻣뻣함이 느껴지는 증상이 특징적입니다. 특히 무릎 관절은 체중을 지탱해야 하기 때문에 비만이나 운동 부족으로 부.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
