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자외선 루틴 설계1

[자외선 관리]365일 자외선 케어, 실내에서도 필요한 이유와 최적의 루틴 “자외선 차단제는 여름 야외 전용이다?” 이제는 outdated된 생각입니다.2025년 건강 중심의 피부 관리 트렌드는 자외선 차단을 단순한 미용이 아닌 세포·면역·호르몬 보호로 인식합니다.이번 글에서는 실내에서도 자외선 차단이 꼭 필요한 이유와 함께 과학적 근거에 기반한 365일 자외선 케어 루틴을 정리합니다.1. 자외선은 피부만의 문제가 아니다🔬 UV-A: 파장이 길고 유리창도 통과 → 진피층 손상 + 광노화 유발☀️ UV-B: 피부 표피에 작용 → 홍반, 색소침착, 장기적 피부암 위험 증가🧬 UV-C: 오존층에서 대부분 차단되지만, 일부 인공 광원에서 노출 가능문제는 UV-A입니다. **실내 유리창, 형광등, 모니터에서도 일부 UV-A가 투과되며**, 이는 눈에 보이지 않지만 **피부 세포에 만.. 2025. 5. 13.
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