최신 연구들이 제시하는 자연 치유와 현대 의학의 조화 방법
현대 의학의 한계와 환자 중심의 새로운 요구현대 의학은 약물, 수술, 방사선 등 과학적이고 기술 중심의 치료로 많은 질병을 극복해왔지만, 만성질환과 생활습관병, 그리고 환자의 삶의 질을 높이는 데에는 한계가 있다는 지적이 꾸준히 제기되고 있습니다. 특히, 서구식 의료가 질병의 근본 원인보다는 증상 완화에 집중하면서, 부작용과 환자의 수동적 태도, 그리고 만성질환의 증가라는 새로운 문제가 대두되고 있습니다. 만성질환, 약물 부작용, 그리고 자기치유력 저하환자들은 약물 부작용, 약물의 다량 복용, 중복 복용과 장기 복용에 따른 건강 문제, 그리고 스스로 건강을 관리하는 능력의 저하 등 다양한 고통을 겪고 있습니다. 예를 들어, 고령자나 만성질환 환자들은 여러 약물을 복용하면서 약물 상호작용이나 부작용에 시달..
2025. 6. 6.
[자연 치유]자연 치유력을 높이는 식물성 식단 소개
내 몸이 먼저 반응하는 건강한 채식 기반 루틴현대인의 건강 문제는 단순한 약이나 보충제만으로 해결되지 않습니다. 자연에서 유래한 음식, 특히 식물성 식단은 우리 몸의 자연 치유력을 끌어올리는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 과학적 근거와 함께, 실제 생활에 적용할 수 있는 식물성 식단 루틴을 소개해 드립니다.1. 식물성 식단이란?식물성 식단(Plant-based Diet)은 육류, 유제품을 최소화하고 주로 채소, 곡류, 콩류, 견과류, 과일 등 식물성 식품 위주로 구성된 식단을 의미합니다. 비건(Vegan), 플렉시테리언(Flexitarian), 플랜트 베이스드(Plant-Based) 등의 다양한 방식이 있으며, 모두 건강과 환경을 고려한 식습관입니다.2. 식물성 식단과 자연 치유력의 연결..
2025. 5. 30.
