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6월 9일 구강보건의 날 특집 │ 당신의 ‘입속 건강’은 얼마나 안전한가요?
입속 세균, 뇌와 심장을 위협하다
치아나 잇몸에서 시작된 염증이 혈류를 타고 전신으로 퍼진다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 치주염(잇몸 염증)은 알츠하이머성 치매 및 심혈관 질환과 밀접한 연관이 있다는 연구 결과가 계속 발표되고 있습니다.
실제로 구강 내 유해세균은 혈관을 따라 뇌혈관을 손상시키고, 혈전을 유발하여 심장에도 영향을 줍니다. 단순히 양치질만 잘해도 전신 건강을 지킬 수 있다는 말이 결코 과장이 아닌 이유죠.
이런 증상, 치매와도 연결될 수 있어요
- 잇몸에서 자주 피가 난다
- 이를 닦은 후 입안이 자주 붓는다
- 입 냄새가 지속된다
- 치아 사이가 벌어지기 시작했다
위 증상은 단순한 구강 불편이 아니라, 만성 염증성 질환의 시작일 수 있습니다. 이러한 염증은 뇌 기능 저하에 영향을 줄 수 있어 조기 관리가 필수입니다.
잇몸 건강이 곧 전신 건강입니다
전문가들은 다음의 3가지 루틴만 잘 지켜도 치주염 80% 이상 예방이 가능하다고 말합니다.
- 양치 3-3-3 원칙: 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상 양치
- 치실·구강세정기 등 보조도구 사용
- 정기 구강검진 (6개월~1년 간격)
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건강한 입, 건강한 삶의 시작
치아가 1개 빠지는 순간, 삶의 질은 크게 달라집니다. 노후 치매 예방도, 심장 건강 지키기도 결국 입속에서 시작됩니다.
이제 단순한 미용이 아닌, ‘생존의 건강’으로서의 구강관리를 시작해 보세요.
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